２　ストレス解消法 自分のタイプが分かったところで、職場ですぐできる手軽なものを４つとプライベートな時間におすすめのものを１２、合わせて１６のストレス解消法を紹介します。 ■職場でできる、プチストレス解消法 ストレスに弱 … 続きを読む メンタルヘルスケア　～No42　ストレス解消法〔セルフケア（その2）〕～