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4月

メンタルヘルスケア ~No60 生き方について〔ポジティブな考え方を身につける〕(その1)~

1 考え方が心に影響する 人間は、身体と心と頭(考え方)の三つで成り立っています。 身体を造るものは食べ物であり、呼吸やバランスの良い姿勢を保つことによって身体の機能が働きやすいように整えられます。 頭(考え方)は、学習 […]