カテゴリー: メンタルヘルスケア

私の感覚では、自衛隊の幹部は皆、自分自身を鍛えることと部下を鍛えることをほぼ同一視していたような気がします。 そもそもリーダーというものは、自分自身と自分が率いる組織が“一心同体”だと感じられるようでなくてはなりません。 […]

仕事で、大切なことは、精神的に健全であること、次に、肉体的に健康であること。何が健全か、などと野暮なことは考えないで下さい。声をかけたら「はい！」と、相手の目を見て元気よく返事ができる、それだけできれば良いと思っています […]

組織を動かすために大事なことを簡単に言えば、三つ。 　明確な意志（やりたいこと）を示すこと 　それを説明して、納得させること 　やってもらいたいことを明確に示すこと　 これがリーダーシップになります。 リーダーシップとし […]

「穢（ケ）」を現代風に言えば、ストレスを意味しているのですが、活力もストレスも、その人の心のうちから湧いて出てくるもので、その根源は食にあります。 日本人が、古代から、生活全体のトータルバランスのなかで、メンタルヘルスを […]

私たちは、落ち込んだりストレスがたまったりすると、何かで発散して元気になろうと考えますが、もともと日本の行事は、自然のエネルギーに感謝し、人々に元気を与え、次に備えて、元気になる力を養うために行われてきた智恵の結晶なのだ […]

レジリエンスは、いつの時代においてもどのような環境下においても心身の健康を保ち、充実感や幸福感を味わいながら暮らし、仕事で満足のできる成果を出すために、常に、必要とされるものです。 今まで意識してこなかった、生活のなかで […]